失恋してから、新しい恋に踏み出すのは簡単なことではありません。
人間は精神的に大きなショックを受けると、乗り越えるまでに長い時間が必要になることがあります。
そのため、すぐに新しい恋を見つけるための行動ができないのです。
特に相手への思い入れが強かったり、素敵な思い出が多い恋だった場合は、それだけ振られた時のショックが甚大になり、立ち直るのが難しくなります。
しかし、落ち込んでいても何も良い事はありませんし、復縁もなかなか期待できません。
そこで、一刻も早く新しい恋を探すことが大切です。
では、どうしたら失恋のショックを乗り越えることができるでしょう？私が実際に試してみて、良かったと思える方法をご紹介します。
１．プラス思考で考える
振られると彼氏や彼女を失うことになりますが、フリーになりますので、新しい恋人を作れるという楽しみができます。そのためメリットもあるのです。
今まで魅力的な異性が現れても、恋人の存在によって自由な恋愛ができなかったと思いますが、これからは気にする必要がありません。「もっと素敵な人を見つけてやる」という気持ちで前向きに考えるようにしましょう。
また、「今の恋人はふさわしくない相手であり、運命の人と出会うために失恋した」と考えることもできます。失恋を良い方向に捉えることによって乗り越えることができます。
２．スケジュールをいっぱいにする
失恋すると、「しばらくは何もしたくない」という方が多いと思います。しかし、何もしないでいると、どうしても振られたことばかり思い出してしまいますので、スケジュールをいっぱいにしたほうが良いのです。
どこかに出掛ける計画を立てたり、今までトライしてみたくてもチャンスに恵まれずにできなかったことにチャレンジしても良いでしょう。
失恋のことを考える時間がなくなりますし、良い気分転換にもなります。
３．恋愛のカウンセリングを受ける
恋愛カウンセリングというサービスがありますので、それを利用してみるのも１つの方法です。プロのカウンセラー（恋愛セラピスト）の方が対応してくれますので、効果は期待できます。
詳細については各サロンによって異なりますので、行きやすいところを探してみると良いでしょう。
一般的にカウンセリングの方法は、面談、電話、スカイプなどがあり、時間は６０～１２０分程度です。料金はカウンセリングの方法や時間などによっても変わりますが、５０００～２０，０００円くらいです。
多くの人が失恋のショックからは、なかなか立ち直ることができません。しかし、時間が経てば徐々に記憶が薄れていき、気持ちの整理がついて、新しい恋に踏み切ることができるようになります。
ところが、あまりにも長い時間がかかると恋のチャンスを逃してしまうことがありますので、早くショックを断ち切ることが必要なのです。
以下は、私の失恋の体験談です。もし、よろしければ参考にしてください。
失恋体験談①！５年間付き合った彼に振られて
皆さんは失恋を経験したことがありますか？フルボッコにされた失恋をすると、なかなか次の恋愛に進むのが難しいものです。皆さんはどうでしょう。
私が一番泣かされた失恋は、５年間お付き合いした彼氏に、別れる原因がよく理解出来ないままお別れを告げられてしまったことです。
振る側にはいつも正当な理由がありますが、逆に振られる側はいつも振られた理由をよく理解出来ないまま、１つの恋愛が終わるものです。
年数に関係はなく、深く心に思い出が残る恋愛ほど、終わった後の虚しさから立ち直ることは難しいです。そのため、すぐに新しい恋人探しをする気にはなれないものです。
私の場合は、茫然自失で立ち直るには相当な時間が必要でした。日を追うごとに「まだまだ彼から連絡があるかもしれない」という気持ちだけが募って本当に辛かったです。
ただ、幸いなことに同時期に同じような状況で彼氏に振られた先輩がいました。この状況では、一番の理解者です。一緒に飲みに行ったり、旅行に出かけたり、とにかく２人で元彼のことを考える時間をなくそうとしました。
失恋体験談②！プラス思考で新しい恋を
これはもう「努力」みたいなものです。それから、わざとスケジュールをいっぱいにする癖をつけました。１ヶ月先のスケジュールもびっしりな感じです。失恋から半年後には、ほとんど彼のことを考えなくなりました。
普通に、「この人いいな」と男性に恋愛感情を抱けるようになったのは、１年くらい経過した頃です。その頃には元彼の笑顔もあまり思い出すこともなく、失恋について考えることもなくなっていました。
そして自分の考え方を変えるように努力もしました。
例えば、失恋してフリーになると、特定の相手もいないので、恋愛を自由に楽しめるというメリットがあります。また、男性の友達と２人で飲みに行くことも出来ますし、これから新しく相手を選ぶことが出来るという楽しみも生まれてくるのです。
今まで５年以上も同じ相手と付き合って、浮気すらしませんでした。そのため素敵な男性から誘われても、私には「彼がいる」と思って断り続けてきたのです。
今思うと、その彼と結婚しなかったのが不思議なくらいです。
恋愛はいつでも誰でも自由にできるものです。私は結局、「新しい彼氏」として第三者に正式に紹介できる人が現れるまで、２年以上も時間がかかりましたが、失恋した直後のことを考えると、立ち直れたことがとても嬉しいです。
私は失恋してから、再び恋人探しをするなどの恋愛活動に復帰するまでに様々な努力をしました。
その中で皆さんに最もオススメしたいのが、物事をプラス思考で考えるようにすることです。私の場合は、失恋してフリーになりましたので、それによって自由に恋愛が出来るというメリットをプラスに考えて頑張れました。
失恋をすると、「自分には魅力がない」「自分はダメなんだ」などとマイナス思考になってしまう人がいますね。
しかし、立ち直るまでには、ある程度の時間は必要です。中には失恋後に気持ちを切り替えて、すぐに新しい恋が出来る人もいますが、そのような人は稀だと思います。
失恋は悲しいことかもしれませんが、それをプラス思考で考えて、恋愛活動に復帰出来るように頑張ってください。
また、恋愛カウンセリングも効果がありました。カウンセラーの先生と話をしていると精神的に楽になりますし、希望が湧いてきます。立ち直るきっかけになりましたので、早く立ち直るためには必要だと思いますので、１度試してみてください。
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